饮食健康不应该 令人沮丧,我们知道!

了解消耗碳水化合物,好脂肪,蛋白质的背后的科学 构成饮食的主要部分没有诱人的保证,没有错误 希望,我们指导您正确饮食!

你应该关心

关于饮食,如果

锻炼但没有看到任何结果。
计划以健康的方式减肥。
体重不足,想要增加体重。
已诊断出任何医疗状况。
计划减轻产后体重。

我们永远不会问你

做任何这些

去掉

脂肪类

从你的饮食
避免

碳水化合物

要减肥

快速

要减肥
压下你的

午夜

渴望
竞标

外出就餐

和你的帮派
仅依靠

汤,沙拉和果汁

饮食
埋葬你的

对..的爱

甜菜

我们的

包装

月度计划
  • 2个电话
  • 评定
  • 定制饮食计划
  • 课程改正
  • 1个健身专家的电话
  • 基本健身计划
  • 印度食品卡路里计数表
  • 食谱手册
  • 有限的Whatsapp支持

¥ 3999.00 ¥ 2499.00

季度计划
  • 12周课程
  • 6个电话
  • 评定
  • 定制饮食计划
  • 课程改正
  • 印度食品卡路里计数表
  • 食谱手册
  • 定制健身计划
  • 补充指导
  • 健身专家打了3个电话(每月1个电话)
  • 无限的Whatsapp支持

¥7499.00 ¥ 5999.00

咨询电话(30分钟)
  • 电话咨询
  • 总体计划(素食/非素食选项)
  • 没有后续行动或Whatsapp支持

¥ 1499.00 ¥ 999.00

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营养师

Sujetha Shetty女士

Sujetha拥有Manipal大学的饮食学和应用营养学硕士学位,以及6年的饮食咨询经验。由于对健康和保健充满热情,她的重点是使健康饮食成为更容易的选择。她为客户提供指导而不是规则,以确保食物变化只是积极的。

她也曾在诸如女性,国际化,伦敦光面,商业标准,NDTV-Food,印度电视新闻Podcast等出版物中被提及,这使她成为适合您的健康饮食的理想指南!

500+

认证饮食教练

750+

健身教练

3000公斤以上

减肥

1000+

生活变了

萨姆拉·查克拉博蒂(Samrat Chakraborty)

从Gympik接受清洁碗饮食咨询后,我可以清楚地看到我的生活方式的不同。垃圾食品和不合时宜的饮食习惯使我的耐力,弹性和力量停滞了。在被介绍给“清洁碗”之后,我可以看到与锻炼课程,体重减轻和整体健康状况相关的变化。每天都要做得更好,这使我对自己感到很自在。感谢Gympik和Clean Bowl。

Zainab

我会特别建议通过Gympik进行饮食咨询。当我决定吃正餐并聘请私人教练时,他也将重点放在我的食物记录和健身方案上,Gympik进行了救援,从那以后就再也没有回头路了。我减掉了约7磅的体重,生活得到了极大的改善。

Sanjana Ramesh

作为一名活跃的篮球运动员,我认为饮食是一个重要因素。当我想根据自己的体育活动改变我现有的饮食习惯时,Gympik的“干净的碗”来了,这是一种救助。我不能再为他们为我量身定制饮食计划而多谢,这不仅可以改善我的运动表现,还可以满足我的营养需求。恭喜Gympik团队向我展示了保持健康的正确方法!

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常见问题

1.“清洁碗”计划如何运作?

显然,我们不相信“一刀切”的政策,也没有模板化的计划!一旦您购买了正确的Nutri-Bowl,我们的营养专家就会致电您,了解您的饮食习惯和健康目标。然后发布,将创建您的自定义饮食图表。

2.我必须少吃些减肥食品吗?

不,您不必为了减肥而少吃点东西,而是要正确饮食。奉献运动和良好的营养将使您轻松实现目标!

3.我可以仅通过饮食减肥吗?

减肥应该是一个完整的过程,其中应包括饮食和日常体育锻炼。整个过程的80%从正确饮食开始,其中20%保持积极的生活方式。因此,您应该确保这两个组成部分之间达到平衡,以实现健康的减肥效果。

4.我是素食主义者。这个饮食计划对我有用吗?

是的,它会。我们的营养师会记住您的饮食习惯,然后对其进行修改,以便根据您的饮食习惯为您提供量身定制的饮食计划。

5.我减肥需要多长时间?

当我们谈论减肥时,还应考虑饮食,饮食,身体状况,医疗状况,体重,体育锻炼等。因此,时间可能因人而异。

6.如果我节食不减肥,该怎么办?

除了保持健康饮食外,还应注意承诺,诚意和及时食用食物。如果您遵循所有这些条件,则应该能够实现健康目标。

7.如果我不按照这个饮食计划减肥,是否可以找回我的钱?

糟糕!抱歉,我们没有退款政策。

8.如果我有任何健康状况,这种饮食方法仍然有帮助吗?

哦,是的!饮食计划将考虑您的医疗状况而制定。

9.如果我遵循这种饮食方式,可以保证减肥吗?

如前所述,减肥不仅取决于饮食,还取决于您对遵循健康生活方式和控制食物份量的奉献精神。

10.我是素食主义者,这个饮食计划对我有用吗?

是的,它会。我们的营养师会记住您的饮食习惯,然后对其进行修改,以便根据您的饮食习惯为您提供量身定制的饮食计划。
*免责声明: 结果可能因人而异,具体取决于年龄,健康状况和体育锻炼。我们保证,您的电话号码对我们而言是安全的,并且我们关心您的隐私。您的个人信息在我们的数据库中是安全的,我们不会与任何第三方或组织共享客户的任何详细信息。