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铁泵'德里的Pratap Nagar体育馆

 
新德里Mayur Vihar市Pratap Nagar 15号,第1阶段-110091
08047091936(拨号分机:0108)

Activities at 铁泵's Gym - Pratap Nagar

对健康的益处

  • 经过认证和培训的专家。
  • 基于研究的技术和指导。

平均卡路里消耗

  • 不适用

结果

  • 8-12周

好读 认证培训师

  • 不适用

对健康的益处

  • 减肥是指人体减肥。这可能涉及一些因素,例如某些药物的摄入量,健康状况不佳,身体不健康等。

平均卡路里消耗

  • 不适用

结果

  • 不适用

好读 减肥

  • 不适用

对健康的益处

  • 增强您的核心,腹肌和背部。
  • 提高灵活性。
  • 增加肌肉质量。
  • 建立抵抗力。
  • 促进新陈代谢。

平均卡路里消耗

  • 600-700卡路里/小时

结果

  • 8-12周

好读 强化

  • 不适用

对健康的益处

  • 舒展和舒缓肌肉。
  • 缓解肌肉抽筋。
  • 增加力量。
  • 增强灵活性。

平均卡路里消耗

  • 50-100卡路里/小时

结果

  • 2-3周

好读 伸展运动

  • "5 Common 伸展运动 Mistakes You Must Avoid (//www.pu12vi.cn/articles/5-common-stretching-mistakes-you-must-avoid/)"

对健康的益处

  • 改善心血管功能。
  • 减轻压力。
  • 增强耐力,平衡和专注力。
  • 挑战身心力量。
  • 帮助减肥。

平均卡路里消耗

  • 600卡路里/小时

结果

  • 8-12周

好读 有氧运动爵士乐

  • 不适用

对健康的益处

  • 色调身体。
  • 促进心血管健康。
  • 缓解压力和疲劳。
  • 改善手眼协调性。
  • 使您保持积极的心情。

平均卡路里消耗

  • 400-700卡路里

结果

  • 2-3周

好读 尊巴舞班

  • //www.pu12vi.cn/articles/top-10-zumba-classes-bangalore/
  • //www.pu12vi.cn/articles/top-10-zumba-classes-mumbai/
  • //www.pu12vi.cn/articles/top-10-zumba-classes-delhi/
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Facilities at 铁泵's Gym - Pratap Nagar

个人训练
铁泵's Gym Hours
时机 早上 晚间
平日 上午5:30- 12:00 PM 12:00 PM - 下午10:00
周末 上午5:30- 12:00 PM 12:00 PM - 下午10:00
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