钦奈附近我最好的瑜伽中心- 156结果

千灯莎菲·穆罕默德路33号新拉特兰大厦1楼..

联系: 08046800092(拨号分机: 9563# )

服务 : 小组课程|减肥| 2 more

价钱: 1000.00

A7三楼ANNANAGAR CHENNAI第二大道600102

联系: 08047091936(拨号分机: 3779# )

服务 : 注册培训师|小组课程| 8 more

Khader Nawaz Khan Road,Shyam 花园 17/10,

联系: 08046800092(拨号分机: 4658# )

服务 : 步骤健美操|健身室| 另外25个

价钱: 7000.00

莫加派尔市集市路P.C.-5,

联系: 08046800092(拨号分机: 4672# )

服务 : 舞蹈健美操|健身室| 另外26个

价钱: 7000.00

脚绕道100号1号。

联系: 08046800092(拨号分机: 4682# )

服务 : 步骤健美操|舞蹈健美操| 另外26个

价钱: 7000.00

第七十字街153号

联系: 08046800092(拨号分机: 4683# )

服务 : 健身室|健身房|跨职能培训| 另外21个

价钱: 7000.00

No:14,Manju complex,ECR,Kapaleeshwarar Nagar ,, ,

联系: 08046800092(拨号分机: 4684# )

服务 : 健身室|健身房| TRX培训| 另外22个

价钱: 7000.00

编号:Ashok Nagar,第10大街23/35号, ,

联系: 08046800092(拨号分机: 4685# )

服务 : 健身室|健身房|跨职能培训| 另外21个

价钱: 7000.00

调查号:3/85,海关大楼,okkiyam

联系: 08046800092(拨号分机: 4686# )

服务 : 健身室|健身房|跨职能培训| 另外21个

价钱: 7000.00

No.143 Shreya Towers 3rd&T.对面,Parrys,Prakasam Salai,4R楼

联系: 08046800092(拨号分机: 4691# )

服务 : 瑜伽|跆拳道|体重增加| 7 more

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1. 金皮如何帮助选择我在钦奈附近最好的瑜伽课?

您可以根据会员评分,优惠,价格可承受的价格,位置,受欢迎程度,距离,Gympik上的设施搜索钦奈的瑜伽课。您还可以在任何瑜伽中心预订免费试用版,或在印度领先的最大健身发现平台上购买瑜伽中心会员资格。您还可以找到有关印度最佳连锁瑜伽中心的所有详细信息,例如Sarva瑜伽工作室,Yog Power Studio,Akshar瑜伽等。

2.在金奈的瑜伽工作室可以学习到哪些不同类型的瑜伽体式?

您可以在瑜伽工作室学习的瑜伽体式的不同类型包括:Yin瑜伽,Iyengar瑜伽,Bikram瑜伽,Hatha瑜伽,Ashtanga瑜伽,Hot瑜伽,Power瑜伽,Kundalini瑜伽,Pranayama,Vinyasa瑜伽等。

3.在钦奈做瑜伽有什么好处?

练习瑜伽可以给您带来很多好处,例如提高柔韧性和力量。定期练习瑜伽可以帮助您获得身心上的好处。进一步了解 瑜伽的好处.

4.在钦奈,瑜伽工作室每月收费多少?

钦奈的瑜伽工作室每月收费约500卢比至6000卢比。

5.什么是瑜伽?

瑜伽是梵语,意为“团结”。瑜伽练习是为了精神,健康和精神健康。为了传播人们对练习瑜伽的重要性和益处的认识,每年6月21日庆祝国际瑜伽日。读 关于瑜伽的一切,您可能想知道。

6.初学者可以参加瑜伽课吗?

绝对。刚开始瑜伽课的人也可以加入瑜伽,因为瑜伽是一种可以使您的身体灵活,营养身体并帮助减轻体重的练习。

7.瑜伽可以帮助我减肥吗?

减肥取决于一系列事情,例如锻炼,清洁饮食,注意每天的日常活动以及每周至少5天,每周进行30天的任何形式的体育锻炼。如果您与之相符,则会看到结果。请记住,健身并不复杂,但要遵守纪律是很重要的。进一步了解 瑜伽和减肥

8.瑜伽可以帮助缓解背痛吗?

如果您是初学者或瑜伽爱好者,则可能已经开始体验瑜伽的好处。除了使您的头脑平静并带来一些惊人的健康益处外,定期练习瑜伽的好处也无穷无尽,如可以缓解背痛。进一步了解 瑜伽背痛.

9.什么是力量瑜伽?

力量瑜伽是一种高度动态的,基于健身的瑜伽衍生物。以阿斯汤加瑜伽为模型,练习力量瑜伽可以帮助增加耐力,力量和柔韧性,并减轻压力。进一步了解 力量瑜伽的好处

10.我应该多久练习一次瑜伽?

瑜伽是您生活中的日常活动。如果您是初学者,您可能会觉得这是一个难以实现的目标,可以为自己保持一个现实的目标,并继续前进。随着时间的流逝,您会变得更好,对自己的练习更有信心。

11.我不够灵活,瑜伽适合我吗?

瑜伽适合所有人,各种形状(任何体重)和健身水平的人们。除非您知道自己可以做的事情,否则不要尝试推动自己的身体,并继续练习以使自己的身体习惯于常规。一旦尝试跟上常规练习的步伐,您会发现它更容易使您的身体变得更加灵活。了解瑜伽的基本知识后,您可以继续尝试在线课程。

12.我需要冥想学习瑜伽吗?

瑜伽和冥想是两种不同的做法。练习瑜伽可以使身体和心灵保持平衡,而冥想是瑜伽的一部分,并且练习瑜伽可以感知您的思想,情绪并无需任何判断就可以了解它们。

13. Surya Namaskar如何逐步进行?

如果您是初学者,总是建议在适当的指导下练习瑜伽;如果您是普通从业者,您将了解Surya Namaskar的流程。以下是 Surya Namaskar的12个步骤。

  • 祈祷姿势– Pranamasana
  • 举起手臂姿势– Hastauttanasana
  • 手脚姿势– Hasta Padasana
  • 马术姿势– Ashwa Sanchalanasana
  • 八个部分或点向致敬– Ashtanga Namaskara
  • 眼镜蛇姿势– Bhujangasana
  • 山姿– Parvatasana
  • 马术姿势– Ashwa Sanchalanasana
  • 手脚姿势– Hasta Padasana
  • 举起手臂姿势-Hastauttanasana
  • 站立的山姿势– Tadasana