班加罗尔Power World体育馆Moodalapalya
| Nagarabhavi Main Road 穆达拉帕利亚 Circle 39号2楼 Bangalore |
电力世界体育馆-Moodalapalya的活动
对健康的益处
- 经过认证和培训的专家。
- 基于研究的技术和指导。
平均卡路里消耗
- 不适用
结果
- 8-12周
好读 认证培训师
- 不适用
对健康的益处
- 高强度Carido锻炼。
- 改善心血管健康。
- 有助于增强，调节和增强体力。
- 调音，调节和定义肌肉。
- 增强耐力。
平均卡路里消耗
- 540卡路里/小时
结果
- 8-12周
好读 循环训练
- "Circuit Training for bodybuilding (//www.pu12vi.cn/articles/circuit-training-for-bodybuilding/)"
- This is How your Endurance Workout Plan should look like (//www.pu12vi.cn/articles/endurance-workout-plan/)"
对健康的益处
- 体重增加。
- 可能表明肌肉发达。
- 体内脂肪和/或体液增加。
平均卡路里消耗
- 不适用
结果
- 不适用
好读 体重增加
- "体重增加的锻炼方案和饮食指南。"
- 正确的减肥方法。"
对健康的益处
- 减肥是指人体减肥。这可能涉及一些因素，例如某些药物的摄入量，健康状况不佳，身体不健康等。
平均卡路里消耗
- 不适用
结果
- 不适用
好读 减肥
- 不适用
对健康的益处
- 一种锻炼肌肉的健身方案。
- 更好的肌肉力量和耐力。
- 增加脂肪和卡路里燃烧。
- 持久的结果。
平均卡路里消耗
- 300-500卡路里/小时
结果
- 8-12周
好读 健美运动
- "5 reasons muscle building is for everybody (//www.pu12vi.cn/articles/5-reasons-muscle-building-everybody/)"
- 5 Best Foods For Muscle Building (//www.pu12vi.cn/articles/5-best-foods-muscle-building/)"
- 5 crucial steps to muscle building (//www.pu12vi.cn/articles/5-crucial-steps-muscle-building/)"
对健康的益处
- 增强您的核心，腹肌和背部。
- 提高灵活性。
- 增加肌肉质量。
- 建立抵抗力。
- 促进新陈代谢。
平均卡路里消耗
- 600-700卡路里/小时
结果
- 8-12周
好读 强化
- 不适用
对健康的益处
- 舒展和舒缓肌肉。
- 缓解肌肉抽筋。
- 增加力量。
- 增强灵活性。
平均卡路里消耗
- 50-100卡路里/小时
结果
- 2-3周
好读 伸展运动
- "5 Common 伸展运动 Mistakes You Must Avoid (//www.pu12vi.cn/articles/5-common-stretching-mistakes-you-must-avoid/)"
对健康的益处
- 一个拥有各种设备来工作整个身体的地方。
- 从有氧运动到举重和其他复杂机器。
- 经过认证的培训师可以指导您进行锻炼。
- 营养师和营养师，以帮助饮食。
- 减肥，体重增加，肌肉发达，心血管功能正常的手段。
平均卡路里消耗
- 500-700卡路里/小时
结果
- 8-12周
好读 健身房
- 5 Things You Should Look For When Choosing A 健身房 (//www.pu12vi.cn/articles/5-things-look-choosing-gym/)
- 3 Things Every Woman Looks For In A 健身房 (//www.pu12vi.cn/articles/3-things-every-woman-looks-gym/)
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电力世界体育馆-Moodalapalya的设施
电阻机
更衣室
停车处
电力世界体育馆开放时间
| 时机 | 早上 | 晚间 |
| 平日 | 5:00 AM - 1:00 PM | -- 下午10:00 |
| 周末 | 5:00 AM - 1:00 PM | -- 下午10:00 |
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